Abigail Carrillo

Sozialarbeiterin · Sozialpädagogin (B.A.i.A) · Präventionsorientierte Beraterin

Verstehen statt nur behandeln

Dein Leben. Deine Klarheit. Deine Vorsorge.

Verständnis statt Überforderung, Vorsorge statt Nachsorge, stabil bleiben für ein Leben in Klarheit – verstehen, bevor Herausforderungen zu Krisen werden.

Gesundheit, mentale Belastungen und finanzielle Vorsorge hängen oft stärker zusammen, als es auf den ersten Blick scheint. Mit präventiver Beratung, Finanzbildung und sozialarbeiterischer Begleitung helfe ich dir, Zusammenhänge zu erkennen, Risiken frühzeitig zu verstehen und selbstbestimmt vorzusorgen – damit du fundierte Entscheidungen für deine körperliche und mentale Gesundheit sowie deine finanzielle Zukunft treffen kannst.

Meine Themen entdecken

Wobei ich Menschen begleite

Themenwelten

Prävention beginnt mit Verständnis. Deshalb findest du hier die Themen, die in meiner Arbeit miteinander verbunden werden - damit aus Wissen Orientierung und aus Orientierung selbstbestimmte Entscheidungen entstehen. Entdecke den Bereich, der dich gerade beschäftigt, und erfahre mehr über Zusammenhänge, Hintergründe und Möglichkeiten der Prävention.

Meine Geschichte ist das Fundament meines präventiven Ansatzes.

Ich kenne das Gesundheits- und Sozialsystem aus unterschiedlichsten Perspektiven - nicht nur aus der Theorie.

Ich habe Menschen als Teil des Gesundheits- und Sozialsystems durch Alter, Krankheit und herausfordernde Lebenssituationen begleitet, das System selbst in unterschiedlichen gesundheitlichen, sozialen und persönlichen Lebenslagen erfahren und es durch meine Tätigkeit als Sozialarbeiterin und Sozialpädagogin auch aus fachlicher Perspektive kennengelernt.

Trotz ihrer Unterschiede führten all diese Perspektiven zu derselben Erkenntnis:

Menschen brauchen verständliche Zusammenhänge, Orientierung und Zugang zu ihren eigenen Ressourcen, um frühzeitig selbstbestimmt handeln zu können – bevor aus kleinen Belastungen große Herausforderungen werden.


BERUFLICHE PERSPEKTIVE


Im Gesundheits- & Sozialwesen

Über Jahre habe ich erlebt, dass Unterstützung häufig erst dann greift, wenn gesundheitliche oder soziale Belastungen bereits weit fortgeschritten sind. Punktuelle Symptome stehen im Mittelpunkt, während Ursachen, Zusammenhänge, Prävention und frühzeitige Unterstützung aufgrund begrenzter Ressourcen oft wenig Raum erhalten. Diese Erfahrungen haben meinen Wunsch geprägt, Menschen früher zu erreichen und Prävention stärker in den Fokus zu rücken.

PERSÖNLICHE PERSPEKTIVE


Aus eigener Erfahrung

Ich kenne auch die andere Seite: gesundheitliche Herausforderungen wie meine Herzrhythmusstörung und Endometriose, langwierige Beschwerden im Bereich der Gelenke und Zähne sowie eine Phase der Wohnungslosigkeit haben mich selbst erleben lassen, wie entscheidend verständliche Informationen, Orientierung und frühzeitige Unterstützung sein können. Diese Erfahrungen haben meinen Blick darauf geprägt, wie schnell Menschen an Grenzen bestehender Unterstützungsstrukturen stoßen können – und wie wichtig es ist, Handlungsmöglichkeiten möglichst früh zu erkennen.

FACHLICHE PERSPEKTIVE


Als Sozialarbeiterin

Die Soziale Arbeit hat meinen Blick auf Gesundheit erweitert. Ich betrachte Menschen nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel körperlicher, psychischer, sozialer und gesellschaftlicher Faktoren. Daraus entstand mein präventionsorientierter Ansatz: Zusammenhänge verständlich machen, Ressourcen stärken und Menschen darin unterstützen, möglichst selbstbestimmt handeln zu können.

Aus diesen Erfahrungen ist eine Haltung entstanden, die heute die Grundlage meiner Arbeit bildet. Sie prägt mein Menschenbild, mein Verständnis von Gesundheit und meinen präventiven Ansatz – mit dem Ziel, Zusammenhänge verständlich zu machen, Ressourcen zu stärken und Menschen in ihrer Selbstbestimmung zu unterstützen.

Meine Philosophie entdecken

Von verständnis zu veränderung

Mein Beratungsansatz

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Erfahrungen, Voraussetzungen und Ziele mit. Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Schema, sondern orientiere mich an deiner individuellen Situation – verständlich, präventiv und ohne Druck. Meine Begleitung soll keine Abhängigkeit schaffen, sondern dich darin bestärken, dir selbst zu vertrauen und deine eigene Handlungsfähigkeit zu erkennen. Ich unterstütze dich dabei, Zusammenhänge zu verstehen, deine eigenen Ressourcen wahrzunehmen und die Werkzeuge zu nutzen, die du bereits in dir trägst – damit du selbstbestimmt Entscheidungen treffen und deinen eigenen Weg gestalten kannst.

Gesundheit verstehen

Du fühlst dich häufig müde, erschöpft oder einfach nicht richtig leistungsfähig – aber weißt nicht, wo du ansetzen sollst?


Gemeinsam betrachten wir deine individuelle Situation, Lebensgewohnheiten und mögliche Zusammenhänge – einschließlich Ernährung und Mikronährstoffversorgung als mögliche Einflussfaktoren auf dein Wohlbefinden.


Darauf aufbauend berate ich dich individuell zu Nahrungsergänzungsmitteln und zeige dir, welche Produkte und Möglichkeiten zu deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen passen können.


Meine Beratung ist präventiv und ergänzend ausgerichtet und ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung.

Verstehen. Ergänzen. Präventiv unterstützen.

Finanzielle Zukunft gestalten

Du fragst dich, wo dein Geld jeden Monat bleibt, hast kaum finanziellen Spielraum oder weißt nicht, wie du neben dem Hier und Jetzt auch noch für später vorsorgen sollst?


Finanzielle Vorsorge beginnt für mich nicht erst beim Investieren, sondern mit einem klaren Blick auf deine aktuelle Situation. Gemeinsam betrachten wir deine Einnahmen, Ausgaben und deinen finanziellen Handlungsspielraum und schauen, welche Stellschrauben dir heute mehr Stabilität ermöglichen können.


Wenn deine Basis steht, richten wir den Blick auf deine langfristige Vorsorge und darauf, wie du frühzeitig Vermögen aufbauen und Altersarmut vorbeugen kannst.


Dabei zeige ich dir verschiedene Möglichkeiten der finanziellen Vorsorge auf.

Mein Schwerpunkt liegt hierbei auf steuerfreien Investmentmöglichkeiten in Deutschland, insbesondere auf der langfristigen Vorsorge mit physischen Edelmetallen und Edelmetallsparplänen.

Verstehen. Vorsorgen. Handlungsspielraum schaffen.

Kostenfreie 1:1 Beratung

Im persönlichen 1:1 schauen wir gemeinsam auf deine individuelle Situation und darauf, wo du gerade stehst. Ob Gesundheit, Mikronährstoffversorgung oder finanzielle Vorsorge – wir schaffen Orientierung, betrachten deine Möglichkeiten und entwickeln konkrete nächste Schritte, die zu dir und deinem Leben passen.


Die Beratung ist für dich kostenfrei. Wenn du dich anschließend für passende Produkte oder Lösungen entscheidest und diese über mich beziehst bzw. abschließt, erhalte ich dafür eine Provision. Für dich entstehen dadurch keine zusätzlichen Beratungskosten.


Unsere Gespräche können flexibel online oder persönlich an einem gemeinsam vereinbarten Ort stattfinden – je nachdem, was für dich und deine Situation am besten passt.

kostenlosen Präventionscheck sichern

Kostenlose Guides

Du möchtest dich erst einmal selbst mit einem Thema beschäftigen und Zusammenhänge besser verstehen? Meine kostenlosen Guides geben dir kompakte und verständliche Denkanstöße zu verschiedenen Themen rund um Gesundheit, Prävention und Vorsorge. Sie helfen dir dabei, Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven einzunehmen und mögliche Einflussfaktoren bewusster wahrzunehmen – ohne dir vorschnelle Antworten oder fertige Lösungen vorzugeben.


Denn manchmal beginnt Veränderung nicht mit einer Lösung, sondern mit dem Moment, in dem wir anfangen, anders hinzuschauen.

Je nachdem, was du gerade brauchst, kannst du auf unterschiedliche Weise mit mir arbeiten – in persönlicher Begleitung, durch Workshops und Vorträge oder mit verständlichen Inhalten, die dir Wissen und Orientierung für deinen eigenen Weg mitgeben.

Ich begleite Menschen auf unterschiedlichen Wegen.

VERSCHIEDENE WEGE

NOCH EINE FRAGE?

Du möchtest erst noch etwas wissen?

Vielleicht fehlt dir noch eine Information, bevor du dich für ein Gespräch oder eine Begleitung entscheidest. Dann schreib mir gerne. Über das Kontaktformular kannst du mir deine Frage stellen – ganz unverbindlich und ohne direkt einen Termin vereinbaren zu müssen.

Du weißt bereits, dass du persönlich mit mir sprechen möchtest?

Passendes Gespräch finden

DER MENSCH HINTER DER ARBEIT

Ich bin die Summe meiner Erfahrungen – und genau das prägt meine Arbeit.

Mein Weg hat mich durch unterschiedliche Lebenswelten, Länder und Perspektiven geführt. Meine Wurzeln liegen in Südamerika – dort liegt ein wichtiger Teil meines Ursprungs und von dem, was mich bis heute ausmacht. Seit 2010 lebe ich in Deutschland, einem Land, das zu einem bedeutenden Teil meines Weges geworden ist, für mich aber nicht dessen Endpunkt sein muss. Ich bin neugierig auf die Welt, auf Menschen, andere Lebensweisen und darauf, wohin mich mein eigener Weg noch führen wird. Vielleicht kommt daher auch ein Teil meiner Offenheit: Ich bin empathisch, temperamentvoll, begegne Menschen mit echtem Interesse und möchte verstehen, bevor ich bewerte.

Die Summe meiner persönlichen und beruflichen Erfahrungen hat meinen Blick auf Menschen, Gesundheit und das Leben geprägt – die schönen Erfahrungen genauso wie die herausfordernden. Sie haben mich gelehrt, dass hinter einem Verhalten, einem Symptom oder einer Lebenssituation fast immer mehr steckt als das, was auf den ersten Blick sichtbar ist.

Genau diese Verbindung aus persönlicher Erfahrung, unterschiedlichen kulturellen Perspektiven, fachlichem Wissen und echtem Interesse am Menschen gehört heute zu den größten Stärken meiner Arbeit. Ich möchte Menschen nicht auf ein Problem oder eine Situation reduzieren, sondern verstehen, was dahinterliegt, welche Zusammenhänge bestehen und vor allem, welche Ressourcen sie selbst bereits mitbringen.

Musik begleitet mich dabei schon seit vielen Jahren und ist eine weitere Seite von mir, die genauso zu meinem Leben gehört.

Während ich in meiner Arbeit Wissen und Zusammenhänge vermittle, erzähle ich in meinen Songs von Gefühlen, Erfahrungen und persönlicher Entwicklung.

Für mich folgt beides demselben Gedanken: Verständnis verändert – manchmal durch Wissen, manchmal durch Musik.

Mein Versprechen

“Ich verspreche keine einfachen Antworten.
Ich verspreche verständliche Zusammenhänge.”

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